Travailler sa résilience professionnelle pour gagner en sérénité

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

• Expliquer ce qu’est la résilience, ses différents types et les facteurs qui l’influencent
• Optimiser sa capacité de résilience par une meilleur connaissance de soi
• Intégrer les besoins fondamentaux et le sens au travail dans la définition des objectifs
• Transformer les obstacles en victoires
• Gérer son stress et ses émotions
• Construire des relations saines avec ses interlocuteurs

METHODES MOBILISEES

• Apports scientifiques,

• Eléments théoriques,

• Jeux relationnels et de coopération, mises en situation,

• Echanges.

A QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour accéder à la formation

Besoin

Cette formation répond au besoin des personnes à développer leur capacité à faire face aux épreuves de la vie professionnelle.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Elles sont invitées à signaler leurs besoins spécifiques afin d’adapter la formation en conséquence.

Date de mise à jour : 14/09/2026