L’objectif SMART

SMART signifie « intelligent » en anglais. Cet acronyme, inventé par George T Doran en 1981, est un moyen mnémotechnique pour retenir les 5 critères – Simple, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, dans le Temps –  que doit valider votre objectif pour être clair et structuré.

Un objectif correctement formulé permet de clarifier sa vision du but à atteindre et de mettre en place un plan d’action adapté.

Les 5 critères de l’objectif SMART

S pour Simple

Un objectif simple est clair, précis et facile à comprendre. Il ne doit pas mélanger plusieurs buts, sinon il devient confus et difficile à suivre.

Exemple : Au lieu de « je veux améliorer mes notes et avoir le temps de faire du sport, tout en révisant 1h max par jour » préférez un objectif clair comme « je veux augmenter ma moyenne en mathématiques de 2 points. »

M pour Mesurable

Un objectif mesurable inclut des éléments qui permettront de voir clairement si on l’a atteint ou non. Si on ne peut pas mesurer les progrès, difficile de savoir si on avance !

Exemple : « Je veux lire 2 livres par mois. » Ici, le chiffre « 2 » permet de savoir si on a atteint son objectif ou non.

A pour Ambitieux

Un objectif ambitieux est un défi motivant, un challenge à relever. Il doit pousser à se dépasser tout en restant réaliste.

Exemple : « Courir un 10 km d’ici 3 mois » est un défi réalisable et stimulant pour une personne qui débute la course.

R pour Réaliste

Un objectif réaliste est atteignable et adapté à votre situation. Il doit être en lien avec qui vous êtes et vos autres priorités.

Exemple : Si vous avez peu de temps libre, viser « faire de la natation 5 jours par semaine » peut ne pas être réaliste. Par contre, « faire de la natation 2 à 3 fois par semaine » est plus accessible.

T pour Temporel

Fixer une échéance est essentiel pour garder la motivation. Le délai doit être ni trop court ni trop long, pour que l’objectif reste atteignable et motivant.

Exemple : « Je veux être prêt pour le bac dans 6 mois » permet de se préparer en ayant un objectif de temps précis.

Comment utiliser la méthode SMART ?

Pour définir un objectif SMART, reformulez votre idée en vérifiant qu’elle respecte chacun des 5 critères : Simple, Mesurable, Ambitieux, Réaliste et défini dans le Temps.

Attention aux critères contradictoires

Parfois, un critère peut en contredire un autre. Par exemple, si la date limite est trop courte, l’objectif peut devenir irréaliste ou trop ambitieux. N’hésitez pas à ajuster et reformuler votre objectif jusqu’à ce qu’il vous semble parfait.

Les erreurs à éviter avec la méthode SMART

Se fixer des objectifs trop vagues

Un objectif flou est difficile à atteindre. Évitez les phrases comme « Je veux m’améliorer ». Privilégiez des formulations claires et précises.

Négliger la partie temporelle

Un objectif sans échéance est facile à reporter. Assurez-vous de toujours fixer une date ou une période.

Ignorer l’aspect réaliste

Même avec la meilleure motivation, un objectif trop ambitieux peut être décourageant. Soyez honnête avec vous-même et assurez-vous que vous avez les ressources nécessaires.

Pourquoi la méthode SMART est-elle efficace ?

La méthode SMART est très répandue car elle structure la définition des objectifs et favorise leur atteinte. En transformant une simple idée en un projet bien défini, elle aide les jeunes à rester concentrés et motivés. En fixant des repères clairs, elle facilite aussi l’évaluation des progrès.

Utiliser la méthode SMART au quotidien

L’un des avantages de la méthode SMART est sa flexibilité : elle s’adapte à différents domaines de la vie, que ce soit pour des projets scolaires, sportifs, personnels ou professionnels. Il suffit de prendre le temps de bien définir chaque critère.

Au cours du Coaching scolaire, l’élève découvre des outils qu’il pourra utiliser dans sa scolarité et tout au long de sa vie.

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