Santé mentale au travail, un enjeu pour les salariés et les entreprises
20 décembre 2025
par Rémi POILLOT
Coach en évolution professionnelle
Qu’est-ce que la santé mentale ?
La santé mentale est définie par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) comme :
«Un état de bien-être permettant à chacun de se réaliser, de faire face aux tensions normales de la vie, de travailler de manière productive et de contribuer à sa communauté.»
La santé mentale : grande cause nationale 2026
La santé mentale a été désignée grande cause nationale en 2026, après l’avoir déjà été en 2025 à travers le label « Parlons santé mentale ! ».
L’objectif est de promouvoir les actions de sensibilisation pour libérer la parole, décomplexer les conversations et promouvoir l’écoute et l’inclusion dans tous les pans de la société.
La santé mentale des Français
Plusieurs indicateurs montrent une dégradation préoccupante de la santé mentale des salariés :
86 % des salariés pensent que la santé mentale est un enjeu de société (IFOP).
3 salariés sur 4 ont déjà ressenti un trouble de santé mentale lié à leur travail au cours des 5 dernières années (IFOP) .
En 2025, la première cause d’arrêts maladie de longue durée en France est liée aux troubles psychologiques : anxiété, dépression, stress chronique, burn-out, mal-être au travail (ARACT).
Comment reconnaître que notre santé mentale est affectée ?
Plusieurs signes avant-coureurs peuvent alerter sur une dégradation de sa santé mentale, celle d’un proche ou d’un collègue. Ils peuvent se manifester par des symptômes et des changements de comportement tels que :
Signes émotionnels
- Anxiété ou inquiétudes constantes
- Irritabilité
- Sensibilité émotionnelle accrue, petites contrariétés amplifiées
Signes cognitifs
- Erreurs répétées, oublis fréquents
- Difficulté à se concentrer ou multitâche inefficace
- Diminution de la créativité
- Signes comportementaux
- Perte de motivation
- Agitation ou ralentissement inhabituel
- Augmentation des comportements à risque
Signes physiques
- Tension musculaire (mâchoires, nuques, dos,…)
- Somatisations diverses : migraines, problèmes digestifs, palpitations
- Fatigue
- Sommeil perturbé
Signes relationnels
- Isolement ou repli sur soi
- Conflits
Facteurs de risque en entreprise
Plusieurs facteurs professionnels peuvent être à l’origine ou aggraver une altération de la santé mentale :
Organisation du travail
- Ordres contradictoires
- Objectifs flous
- Charge de travail excessive
- Délais irréalistes, urgence permanente
- Manque d’autonomie
Contenu du travail
- Conflits de valeur
- Manque de sens
- Expositions à des situations difficiles (physiques, émotionnelles)
Relations sociales au travail
- Conflits non résolus
- Isolement professionnel
- Harcèlement
- Manque de coopération et de solidarité
Management
- Micro-management
- Pression constante
- Manque de reconnaissance
- Absence de soutien en cas de difficulté
Conditions de travail
- Bruit
- Manque de moyens ou moyens inadaptés
- Télétravail mal encadré
- Horaires atypiques (changeants ou de nuit)
Santé mentale des salariés : un enjeu majeur pour les entreprises
La santé mentale des salariés est aujourd’hui un enjeu stratégique pour les entreprises, bien au-delà d’une simple question de bien-être individuel.
Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), en traduisant l’engagement de l’organisation envers ses salariés.Lorsqu’elle est négligée, les conséquences sont multiples : augmentation de l’absentéisme, baisse du moral des équipes, désengagement progressif et impact direct sur la productivité.
À l’inverse, une entreprise qui agit en prévention renforce son image, améliore la motivation de ses collaborateurs et crée un climat de travail plus sain et performant. Investir dans la santé mentale n’est donc pas un coût, mais un levier essentiel de performance durable et d’attractivité.
En 2025, le cabinet REMI POILLOT s’est engagé dans la sensibilisation à la santé mentale en s’associant à Flammes Invisibles, afin d’animer des Cafés-rencontres destinés à libérer la parole et ouvrir le débat autour de la santé mentale au travail.
En résumé
La santé mentale est un pilier essentiel du bien-être et de la performance au travail.
Aujourd’hui, de nombreux salariés sont confrontés à des troubles psychologiques liés à l’organisation, au contenu du travail et aux relations professionnelles. Identifier les signes avant-coureurs permet d’agir plus tôt et de prévenir les situations de souffrance.
Les entreprises ont un rôle clé à jouer en intégrant la santé mentale dans leur démarche de prévention et de responsabilité sociétale. Investir dans la santé mentale, c’est agir durablement pour les individus et les organisations.
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